I dag har jag kört kula. Det var faktiskt en hel vecka sedan jag stötte sist så jag var rejält sugen på att stöta. Tekniskt kändes det bra och kulan flög oxå rätt långt. På onsdag ska jag stöta igen och då utomhus om det inte regnar. Läs hela texten
277,5 kg !!! | 2005-04-09 (21:25)
Jag är jäkligt nöjd över dagens resultat i Falun. I rycket gick jag in på 115 och klarade. I andra försöket missade jag på 125kg och höjde till 127,5 kg i tredje och klarade. Nytt pers. I Stöt gick jag in på 135 kg och klarade. I andra t... Läs hela texten
Inlines & Lyftning | 2005-04-08 (10:03)
I Går skaffade jag mig ett par Inlines! Jäkligt roligt att vara ute och glida på dom. Tyvärr är inte alla vägar fria från grus så jag får vänta några dagar till skulle jag tro. Jäkligt roligt är det i alla fall.
I morgon är det tävlin... Läs hela texten
45 minuter. | 2005-04-07 (06:24)
I morse blev det 45 minuter gång som start på den nya deffen. Nja det är ingen riktig deff men jag tänkte slimma till mig lite. Jag kommer att köra varje morgon upp till en timma under två månader så får vi se vart jag ligger då. Läs hela texten
Träningen. | 2005-04-04 (16:17)
Träningen går enligt planerna. Ryggen har blivit mycket bra efter det att jag har körtr stabiliseringsövningar för rygg och mage. Jag kör benböj för fullt och har inga känningar allas i ryggen.
Stötningen går oxå bra men jag är inte s... Läs hela texten
Sliten & Sajten !!! | 2005-03-31 (10:20)
Nu på förmiddagen skulle jag ha kört ett ryck och benpass men jag kände mig så sliten att jag tog en vila. Senare i dag kommer jag att köra ett sprint och hopp pass.
Websidan.
Det skulle vara kul om du som besökare kunde tipsa mig om... Läs hela texten
1.60 i höjd !!! | 2005-03-29 (22:00)
Två bra bass har det blivit i dag. Sista passet var ett renodlat hopp pass med höjdhopp som avslutning. Jag saxade 1,55 men lyckades inte ta mer än 1,60 med flopp. Lite mer teknikträning så skar det bli högre. Läs hela texten
Linkadder | 2005-03-29 (10:56)
Nu har jag fixat en linkadder på sajten. Längst ner till vänster på sidan kan du nu lägga till en egen länk. Bra sätt att sprida en ny sida på. Ha en bra dag. Läs hela texten
Tråkigt med vila ! | 2005-03-28 (21:13)
Jag gillar inte när det är flera röda dagar på rad. Gym och annat är stängt och man kan inte träna där man brukar. Friidrottshallen har dock varit uppe hela påsken och det uppskattas.
I dag körde jag ett styrkepass men var inte uppe på ... Läs hela texten
Thomas Dileva | 2005-03-24 (16:59)
Nu har dileva släppt ett nytt album. Denna gången på engelska och det är en bra skiva tycker jag. Free Life finns att köpa på CDON.se se länken bland mina länkar.
Thomas Dileva - Free Life: Betyg: 4 av 5 Läs hela texten
Kasthemsida | 2005-03-23 (21:08)
Nu har vi landslagskastare fått en egen hemsida. Spint och övriga grengrupper har länge haft egen sajt men bättre sent än aldrig. adressen är http://www.kasta.se länk finns oxå under länkarkiv. Läs hela texten
