I dag körde jag ett sprint och hopp pass. Det känns dock inte bra i mitt knä efter sprinten så jag måste kanske ta det lite lungt med sprint. Passet känndes endå riktigt bra och det är i och för sig bra att jag vet om att knäont kommer f... Läs hela texten
Nära på 130 kg i ryck. | 2005-03-19 (17:29)
Två pass har jag kört i dag i Karlstad. Första blev ett kulpass och det gick sådär. Andra passset testade jag 130 kg i ryck. Tre bra försök men inget försök gick, dock var det riktigt nära alla tre gångerna. I morgon blir det ett pass in... Läs hela texten
120 kg | 2005-03-17 (18:41)
I dag har jag kört två pass. I förmiddags körde jag kula och lite meddboll, stötningen gick lite segt då jag har lite träningsvärk i benen efter tunga benböj.
Under styrkepasset i eftermiddags ryckte jag 120 kg vilket kändes mycket .bra... Läs hela texten
Träningen !!! | 2005-03-16 (15:35)
I går körde jag ett benpass igen med benböj på programet. Det känns ingenting i ryggen och då får man vara glad. Tyvärr har jag i stället ont i mitt vänstra knä. Jag vet inte riktigt vad det är men blir det värre måste jag kolla upp det.... Läs hela texten
18.90 !!! | 2005-03-14 (20:27)
18.90 blev det i går i Turkiet. Stötningen kändes okej men jag hade känningar i ryggen. Detta var första tävlingen utomhus för i år, så med tanke på det var det helt okej. Nu följer en hård härlig träningsperiod under 2 månader. Läs hela texten
Träningspass i Mersin !!! | 2005-03-13 (07:05)
I går körde jag ett bra pass med bänk och Ryck. Jag var inte uppe på några maxlyft men jag fick mig en genomkörare. I morse har jag kört en promenad och klockan 16.00 är det dax för kultävlingen. Läs hela texten
I Mersin !!! | 2005-03-12 (09:53)
Nu är jag framme i Mersin och det var en jäkla resa. Från 05.00 i gävle i går och sedan var vi framme klockan 22.00
Jag har kört en liten morgonpromenad och senare i dag ska jag köra ett pass styrka med Slägg Bengt. I morgon tävlar jag. Läs hela texten
ASP !!! | 2005-03-09 (07:57)
Nu är hela sidan utbytt till ASP. För dig som har länkat till min sida förut bör du byta sökväg på länken. Föratagssidan är oxå helt utbytt nu. Läs hela texten
Mersin, Turkiet !!! | 2005-03-08 (08:10)
Redan på fredag bär det av till nästa tävling. Det är i Turkiska Mersin som Winther Trowing Callange avgörs. Startfältet ser nästan ut som det gjorde på IEM så det blir förmodligen en riktigt bra tävling.
Du kan läsa mer om tävlingen ... Läs hela texten
180 kilo !!! | 2005-03-06 (12:29)
I morse körde jag ett styrkepass med Håkan Öberg som är kasttränare här på IEM. Jag körde benböj för första gången på länge och det kändes bra. Jag var upp och körde 2 reps på 180kg. Hoppas att jag ej får ont i ryggen senare i kväll men ... Läs hela texten
Regler och domare !!! | 2005-03-05 (13:26)
Det finns många regler í kulstöning. Vissa regler är bra och vissa är idiotiska.
En kulring har diameter på 2.135 m samt en stoppbalk. Ringen runt är oftast i metall och är ca 1 cm hög. Man får inte vara ovanpå (nudda) ringkanten. Men ... Läs hela texten
